Ежедневно наши ребята, помимо утренней зарядки, ещё обливаются холодной водой.
Регулярное обливание — один из полезнейших и популярных методов улучшения иммунитета. Не каждому человеку под силу решиться на подобный способ закаливания, а между тем он обладает огромным количеством преимуществ.
Помимо укрепления иммунитета, важным фактором, который улучшает ежедневное обливание холодной водой в любую погоду и любое время года, является самодисциплина. Иногда через лень, неохоту, перебарывая себя, ребята все равно идут на зарядку и обливание. Горячий душ моет тело, а холодный- душу!
Потом это уже становится полезной привычкой.
88001008128
#ЦентрПомощиПересвет #Внезависимости #ПересветРЦГорки #Пересвет #Владимир #центрпомощи #НКОПересвет #центрпомощипересвет #центрреабилитации #реабилитация #реабилитациянаркозависимых #реабилитацияалкозависимых #центргорки #трезвость #реабилитациявовладимире