После праздников сразу в работу
Закончились обильные праздники и снова с головой уходим в рабочие будни. Выползти из салатов и разных вкусняшек не так-то просто. Для организма это серьезный стресс и его нужно минимизировать. Мы считаем, что здесь действует правило бега. Вы же, покупая беговые кроссы, не намереваетесь сразу преодолеть марафона — сначала километр, потом два и так по нарастающей. Так и с выходом из праздников.
Так в принципе практически во всём. Особенно видно это по реабилитации, которую у нас в Центре «Пересвет» ребята проходят. Мы прекрасно видим «какими» они к нам приходят, и «какими» покидают стены уже родного дома. А работать нужно и над собой в том числе. Мы очень сочувствуем тем, кого сегодня уже нагрузили по полной. Крепитесь, выходные не так уж и далеко!